Wellna · Reportajes
Reportajes de bienestar: historias, datos y lugares para cuidarse mejor
Piezas de fondo sobre el agua, el mar, la montaña y la salud. Lo que hay detrás de cada forma de cuidarse en España, contado con criterio y sin folletos.
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- Datos
- Salud y tendencias
- Actualizado: 2026
Reportajes de fondo: mapas de datos, historias de lugares y temas de salud que no caben en una guía. Van llegando poco a poco, siempre con el mismo criterio.
Entrevista
Aruna Yoga: la sala es donde ella está
Rosa, fundadora de Aruna Yoga, lleva más de veinte años enseñando yoga y quince colgada de una tela en Ponferrada, siempre en espacios de otros. Ocho preguntas sobre dar clase donde te acogen y sobre el cuerpo que avisa antes que una.
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Entrevista
Lourdes Ramón, Palasiet: «Parar es la única manera de volver a mí misma»
Entró en 1998 de socorrista y veintiocho años después acompaña a cada persona que llega a la villa de Benicàssim. Ocho preguntas por escrito sobre lo que el mar hace de verdad y lo que nunca se promete.
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Con criterio
El frío no cura. Despierta.
Bañeras a diez grados, cabinas a cien bajo cero y duchas que acaban en frío. Lo que el frío hace en el cuerpo es real, corto y mucho más modesto que lo que se cobra.
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Lugares
Donde quitaron el ruido
En Peñalara hubo once remontes y seis pistas de esquí. Las desmontaron a mano, sacaron los escombros en helicóptero y pasaron veinticinco años plantando lo que ya estaba. Hoy no queda nada que se vea.
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Vida
El lugar que pidió no salir
Escribimos a un alojamiento pequeño para pedirle permiso antes de hablar de él y nos dijo que no. Esta pieza no dice dónde está: cuenta lo que aprendimos al leer su respuesta.
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Lugares
Tabarca, cuando se va el último barco
Cinco mil personas al día en agosto, quince durmiendo en noviembre y un catamarán que deja de salir el 1 de noviembre. La isla más visitada de Alicante cuando nadie mira.
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Con criterio
Treinta años midiendo lo que otros venden
La inteligencia emocional llegó a España en 1996 por un best-seller y por un laboratorio. Uno vende y el otro mide: cómo distinguirlos antes de pagar por humo.
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Con criterio
El barro no cura. Calienta.
Qué hace de verdad un baño de barro, dónde queda barro libre y legal en España, qué se está cerrando y cuándo merece la pena pagar un peloide de balneario.
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Vida
Nada es tan importante
La salud como regalo que no vemos, el peso justo de las cosas y cómo estar cuando no hay nada que decir. Una forma de mirar la vida que casi nadie aprende a tiempo.
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Entrevista
Shadak: la escalera de Ayala 10 por la que empezó el yoga en España
Ramiro Calle responde por escrito a diez preguntas sobre el centro de yoga más antiguo de España. La librería que no fue, Almudena, las colas hasta Serrano y la puerta que espera.
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Guía
Yoga en España, ciudad por ciudad
Hemos revisado el yoga de 93 ciudades con el mismo criterio: dónde la escena tiene raíz, qué ciudades pequeñas sorprenden y cómo elegir estudio.
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Datos
Por qué tantas clínicas venden osteopatía
Tenemos guías de fisioterapia en 91 municipios y es el motivo de exclusión número uno. Qué dice el Tribunal Supremo, qué dice la evidencia y por qué no son lo mismo.
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Datos
El mapa termal de España
Cuántos balnearios hay, dónde está el agua más caliente y por qué Galicia lidera: el termalismo español en cifras.
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Historia
El termalismo perdido de España
De 152 balnearios en 1892 a las ruinas y las embotelladoras de hoy: por qué España dejó morir sus balnearios y cuáles están renaciendo.
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Con criterio
Agua termal o agua caliente
En quince kilómetros del Maresme conviven dos balnearios con manantial propio y una costa de spas que calientan agua de red. Cómo distinguirlos antes de reservar.
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Datos
El mapa del bienestar en España
La vista aérea de cómo se cuida el país: termas, talaso, baños árabes, ciudad y naturaleza, y dónde se concentra cada uno.
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Salud
Los fisioterapeutas de barrio
La red silenciosa que sostiene la salud del día a día: la consulta a pie de calle que te conoce por tu nombre.
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Costa
La talasoterapia de la costa vasca
El agua de mar como cura, de La Perla sobre La Concha al gran centro de Hendaya: dos orillas de una misma tradición.
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Montaña
Desconexión termal en los Picos de Europa
Agua caliente y montaña brava: cuidarse al pie de los Picos, donde el paisaje hace la mitad del trabajo.
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Lugares
Comillas
Modernismo, mar y sosiego en la costa de Cantabria: un pueblo para desconectar sin prisa.
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Lugares
La Granja de San Ildefonso
Jardines, fuentes y aire de sierra a un paso de Segovia: el bienestar de un Versalles castellano.
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Lugares
Arcos de la Frontera
Pueblo blanco colgado de una peña en Cádiz: silencio, luz del sur y calma de otro tiempo.
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Salud
La fisioterapia de suelo pélvico
El cuidado del que casi nadie habla: qué es, por qué se trata tarde y cómo elegir bien un profesional.
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Tendencia
Retiros de bienestar para mujeres
El auge de las semanas de pausa solo para mujeres: qué ofrecen de verdad y cómo elegir una sin caer en la pseudociencia.
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Tendencia
Yoga con caballos
Qué tiene de real estirar junto a media tonelada de calma, dónde se hace en España y cómo distinguir la experiencia honesta del humo.
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Tendencia
Un fin de semana con desconocidos
Irse a una casa rural con gente que no conoces de nada: por qué cada vez más adultos lo hacen y qué se llevan de vuelta.
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Bienestar
Por qué el mar sienta tan bien
Lo que le hace de verdad a tu cuerpo y a tu cabeza ponerte delante del mar: del cansancio bueno al horizonte que reordena.
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Bienestar
Talasoterapia de verdad
Por qué muchos "talaso" son spas con nombre marino, qué exige un talaso real y cómo distinguir el agua de mar de la piscina caliente.
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Con criterio
Cuevas de sal y haloterapia
La mina de sal de verdad frente a la cueva de sal del spa: qué es cada una, qué es la haloterapia y qué dice la evidencia sobre sus supuestos beneficios.
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Patrimonio
La ruta de la sal
De la montaña de sal de Cardona a las salinas rosas de Torrevieja: las minas y salinas que se pueden visitar en España, patrimonio geológico e histórico.
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Naturaleza
Astroturismo: noches bajo las estrellas
Por qué un cielo sin luces se ha vuelto un lujo, dónde ver las estrellas en España y cómo disfrutar la noche con criterio.
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Silencio
Espacios de silencio
Monasterios, retiros de meditación y refugios laicos: las tres formas de pasar unos días callando en España, con sus normas, precios y letra pequeña.
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Bienestar
Niksen: el arte de no hacer nada
El concepto holandés de parar sin motivo: qué es, por qué nos cuesta tanto y por qué no debería venderse como truco de productividad.
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Naturaleza
Friluftsliv: vivir al aire libre
La filosofía noruega de estar fuera en cualquier estación: qué es, de dónde viene y por qué no va de material caro ni de cimas para la foto.
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Naturaleza
Baño de bosque: shinrin-yoku
Qué es de verdad el baño de bosque japonés, cómo darte uno bien y por qué no es medicina por mucho que te lo vendan como cura.
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Tendencia
El auge del pilates reformer
Por qué las máquinas han conquistado los estudios de media España, de dónde sale el invento y qué hay de cierto en la moda.
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Crítica
El wellness de lujo en España
Qué se compra de verdad cuando el bienestar cuesta una fortuna, y cuándo el precio es solo la etiqueta.
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Naturaleza
Tarifa, donde se acaba Europa
El punto más al sur del continente: dos mares que se tocan, un viento que altera el ánimo y lo que de verdad te recompone al final del mapa.
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Salud
Yoga Marga: leer el cuerpo, no copiar posturas
El método que cambió la pregunta de la clase, el hueco entre rango activo y pasivo donde aparecen las lesiones y lo que su creadora dice que el yoga no puede prometer.
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Patrimonio
La cuadra donde ahora se practica Ashtanga
Un cortijo del XIX a diez minutos de Ronda que convirtió su establo en sala de práctica y su capilla de 1862 en sala de meditación, y qué lo distingue de un retiro al uso.
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Crítica
Yoga en un pueblo de paso
Qué le ocurre a una práctica cuando el cliente se queda cinco días, por qué los destinos turísticos acaban llenándose de servicios sin evidencia y cómo distinguir una escuela de una experiencia.
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Un sello que no se compra
Los centros que aparecen en estas guías han sido comprobados uno a uno. Los que alcanzan el nivel verificado pueden mostrar este sello en su web: no cuesta nada, no se negocia y se retira si algo cambia. Si lo ves en la web de un centro, pulsa sobre él: debe llevarte a su ficha en Wellna.
