Wellna 2020
Bienestar con mirada propia, calma real y lugares que apetece descubrir
Guías de bienestar ciudad por ciudad, balnearios de aguas declaradas, escapadas con criterio y reportajes de fondo: una forma honesta de descubrir dónde cuidarse en España, sin folletos y sin ruido.
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Wellna · Sobre este proyecto El wellness nació en 1959 como un concepto médico preciso: el bienestar positivo, no como ausencia de enfermedad sino como estado activo de florecimiento. En…
Autoestima y conductas autodestructivas en adolescentes: señales, causas y cómo acompañar sin empeorar
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Mindfulness con niños: rituales de calma que funcionan sin obligar
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Duchas de contraste: el mecanismo del calor-frío, lo que tiene evidencia y cómo empezar sin sufrimiento innecesario
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