Wellna 2020

Bienestar con mirada propia, calma real y lugares que apetece descubrir

Wellna 2020 reúne guías, rituales, lecturas y experiencias wellness para cuidar cuerpo, mente y forma de vivir con más criterio, más belleza y menos ruido.

Hoteles termales de diseño en España: de la fábrica de Brihuega al modernismo de Vichy Catalan

Nutrición

Vitamina K: la distinción K1/K2 que casi nadie explica, su papel en los huesos y la interacción con anticoagulantes

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Rituales de Calma

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Rituales de Calma

Coherencia cardíaca: qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca y por qué respirar a 6 ciclos por minuto cambia el estado del sistema nervioso

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Spas · Badajoz Badajoz no es una ciudad de grandes spas urbanos en cada esquina, pero su provincia tiene algo muy valioso: balnearios con historia, aguas termales, barro natural, termas…

Yoga en Tarifa: Hatha en Respira, práctica frente al Atlántico, yoga aéreo y estudios donde el viento también enseña a soltar

Bienestar en Sanxenxo: pilates con máquinas en Vilalonga, suelo pélvico en el centro y calma postural entre Portonovo y la ría

Recovery en Mallorca: RCD Mallorca Sport Clinic lleva la rehabilitación a Son Moix, Recovery Mallorca reúne fisios con ecografía y readaptación, y Fisioplanet trabaja medicina deportiva para volver al gesto con más confianza

Qué es el wellness realmente: el concepto original, el problema de la industria y cómo Wellna lo entiende

Wellna · Sobre este proyecto El wellness nació en 1959 como un concepto médico preciso: el bienestar positivo, no como ausencia de enfermedad sino como estado activo de florecimiento. En…

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