Wellna 2020

Bienestar con mirada propia, calma real y lugares que apetece descubrir

Wellna 2020 reúne guías, rituales, lecturas y experiencias wellness para cuidar cuerpo, mente y forma de vivir con más criterio, más belleza y menos ruido.

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Guías Wellna

El descanso en la tradición china: por qué el cuerpo necesita orden, pausa y horarios

Guías · Sabiduría china Dormir no empieza cuando apagas la luz. Empieza mucho antes: en cómo termina tu tarde, en la forma en que bajas el ritmo, en la hora…

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Una forma más directa de llegar a lo que buscas, sin perder el ritmo sereno de la portada.

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    En León, el único spa de la ciudad donde entras solo tú y nadie más, el termolúdico más grande de Castilla y León a media hora, y un balneario con agua que brota a 28,5 grados en el Valle de la Luna

    Spas · León León tiene algo que pocas ciudades de su tamaño pueden presumir: en treinta minutos puedes estar en el mayor centro termolúdico de Castilla y León, con dos…

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    Planta “lengua de la suegra” según Feng Shui

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    Meditación Budista, métodos y beneficios

    Las técnicas de meditación budista son una serie de prácticas mentales y físicas que se utilizan para cultivar la atención plena, la concentración y la comprensión profunda de la naturaleza…

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