Wellna 2020
Bienestar con mirada propia, calma real y lugares que apetece descubrir
Wellna 2020 reúne guías, rituales, lecturas y experiencias wellness para cuidar cuerpo, mente y forma de vivir con más criterio, más belleza y menos ruido.
Guía Wellna
Encuentra tu lugar de calma
Elige país, luego ciudad y filtra por servicio para descubrir espacios que encajan contigo.
Nota: asigna siempre la ciudad hija en cada entrada. El país se deduce automáticamente.
Qué es el wellness realmente: el concepto original, el problema de la industria y cómo Wellna lo entiende
Wellna · Sobre este proyecto El wellness nació en 1959 como un concepto médico preciso: el bienestar positivo, no como ausencia de enfermedad sino como estado activo de florecimiento. En…
Autohipnosis para dormir: guion breve para apagar el ruido mental en 10 minutos
Sueño · Autohipnosis · Descanso Cuando apagas la luz y tu cabeza enciende el cine, no necesitas ganar una pelea contra tus pensamientos. Necesitas una salida más suave: bajar el…
¿Qué es un Ashram, es para tí ?
Un ashram es yn lugar de retiro espiritual y meditación que se encuentran comúnmente en la India y otros países de Asia. Estos lugares ofrecen un ambiente tranquilo y contemplativo…
Tratamientos de parafina para la piel
Los tratamientos de parafina para la piel se han convertido en un clásico de los salones de belleza y spas, pero también pueden disfrutarse en casa con resultados profesionales. Gracias…
Cosmética oncológica: cuidado de la piel con tacto, seguridad y belleza sin exigencias
Belleza Cosmética oncológica: cuidar la piel con respeto, confort y decisiones seguras Actualizado: marzo/2026 ~13 min de lectura Piel sensible & tratamiento Cuando hay un tratamiento oncológico de por medio,…
Dieta mediterránea y salud: el método suave que se nota en el cuerpo (y se puede vivir)
Nutrición Dieta mediterránea y salud: comer bien sin rigidez (y vivir más ligero) Actualizado: marzo/2026 ~15 min de lectura Corazón & hábitos La dieta mediterránea no es una lista de…
