El flotarium es una técnica de relajación que consiste en flotar en una piscina de agua salada con una concentración de sales minerales específicas.
Esta técnica se basa en la flotación libre en un ambiente cerrado y privado, con una temperatura de agua y aire controladas, para lograr un estado de relajación profundo y armonía.
Los beneficios del flotarium son múltiples, tanto físicos como mentales.
Al estar en un entorno cerrado y privado, con una temperatura controlada, se consiguen beneficios como:
- Alivio del estrés: Es una excelente manera de liberar el estrés acumulado en el cuerpo y la mente. Al flotar en el agua salada, el cuerpo se relaja y se libera de las tensiones musculares, lo que permite al cerebro liberar endorfinas y otras sustancias químicas relajantes.
- Mejora la calidad del sueño: Se puede lograr un estado de relajación profundo que ayuda a conciliar el sueño de manera más fácil y rápida.
- Alivia el dolor: El flotarium también puede ser beneficioso para aliviar el dolor crónico.
- Mejora la circulación sanguínea: Puede mejorar la circulación sanguínea, ayudando a dilatar los vasos sanguíneos, lo que facilita el flujo sanguíneo y puede ayudar a reducir la presión arterial.
- Mejora la flexibilidad: Se pueden realizar ejercicios de estiramiento y relajación mientras flotas en la bañera de sal.
- Mejora la creatividad y la productividad
