Yoga · Parla
Parla tiene más salas de yoga de las que aparecen aquí, y casi todas comparten espacio con algo más. Revisamos cada catálogo entero y solo una escuela sostiene el yoga como eje, sin terapias colgando del menú. Es una sala de barrio que lleva dando clase en la ciudad desde 2008 y que enseña el hatha de una tradición concreta, con la filosofía dentro de la práctica y no como adorno.
Una guía de yoga en Parla con una sola escuela, elegida con criterio: hatha de la tradición Śivānanda a diario, yoga nidra a mitad de semana, talleres mensuales de meditación y filosofía, y retiros. Una sala comprobada en su propia web, con su forma de trabajar explicada y su ubicación en el mapa.
📍 Parla · Calle Severo Ochoa
✦ 1 escuela verificada
🕐 Actualizado: 2026
◎ Hatha Śivānanda · Yoga nidra · Desde 2008
En este artículo
Una sola escuela, y por qué
En Parla abundan los centros que mezclan el yoga con terapias, masajes y consultas de todo tipo. Nuestro criterio se aplica al negocio entero, y después de revisarlos todos queda una sala que hace yoga y nada más.
✦ Consejo Wellna
Si buscas un yoga con raíz, de los que explican de dónde viene cada práctica, el Centro de Yoga Patanjali es la opción de Parla. Las clases siguen la tradición de Śivānanda, que organiza la práctica en cinco pilares: ejercicio, respiración, relajación, alimentación y meditación. Si nunca has practicado, pregunta por el grupo de la tarde y avisa de cualquier lesión antes de la primera clase. Y si la noche te cuesta, prueba el yoga nidra de los miércoles o los jueves.
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Hatha de tradición Śivānanda
Sesiones diarias con un orden claro: posturas, respiración y relajación, con la meditación como fondo.
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Yoga nidra
Los miércoles y los jueves, una práctica tumbada y guiada de relajación profunda. Buena puerta de entrada si te cuesta parar.
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Talleres mensuales
Una vez al mes para alumnos habituales: meditación, filosofía del yoga, recitación de mantras y kirtan.
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Si trabajas de día
La sala abre lunes y miércoles por la mañana y todas las tardes de lunes a jueves, con clases hasta las diez de la noche.
La escuela, de un vistazo
Lo que hemos podido leer en su web, sin rellenar huecos.
| Escuela | Enfoque principal | El detalle que lo define |
|---|---|---|
Centro de Yoga Patanjali |
Hatha Śivānanda · Yoga nidra · Meditación | En Parla desde 2008, con filosofía y mantra dentro de la práctica |
La escuela. Con criterio.
La única sala de Parla que hemos podido verificar entera: catálogo leído completo y ninguna prestación fuera de nuestro criterio editorial.
Centro de Yoga Patanjali
Hatha Śivānanda · Yoga nidra · Meditación · Talleres · Retiros
El Centro de Yoga Patanjali es la escuela de Jorge, que empezó a practicar en el año 2000 y da clase en Parla desde 2008. Fue iniciado en la tradición de Swami Śivānanda, de la que recibió el nombre de Rājeś Śaṅkar, y esa línea se nota en todo: las sesiones diarias son de hatha y siguen el esquema clásico de esa escuela, que entiende el yoga como cinco cosas a la vez, ejercicio adecuado, relajación, respiración, alimentación y pensamiento positivo con meditación. Su formación está publicada: profesor registrado en Yoga Alliance con más de seiscientas horas, formación específica en yoga nidra y estudios de filosofía, de los Yoga Sūtras a la Bhagavad Gītā. Los miércoles y los jueves hay yoga nidra, una relajación guiada que se hace tumbado, y una vez al mes organiza un taller para los alumnos habituales sobre meditación, filosofía, mantras y kirtan, además de retiros. Encaja si buscas un yoga que no se quede en las posturas, o si quieres aprender de un profesor que lleva casi dos décadas en el mismo barrio.
C/ Severo Ochoa 6 · 28981 Parla
Lunes y miércoles por la mañana y por la tarde; martes y jueves por la tarde, hasta las 22:00
Contacto por formulario, teléfono o correo · talleres mensuales y retiros
Preguntas frecuentes
Lo que conviene saber antes de empezar a practicar yoga en Parla.
Q ¿Dónde practicar yoga en Parla?
En el Centro de Yoga Patanjali, en la calle Severo Ochoa, que da clases de hatha de la tradición Śivānanda desde 2008, con yoga nidra a mitad de semana y talleres mensuales de meditación y filosofía.Q ¿Por qué solo hay una escuela en esta guía?
Porque revisamos el catálogo completo de las salas de Parla y casi todas ofrecen, junto al yoga, terapias o consultas que quedan fuera de nuestro criterio editorial, que se aplica al negocio entero. Preferimos una escuela comprobada a una lista larga sin mirar.Q ¿Qué es el yoga de tradición Śivānanda?
Es una línea de hatha yoga que procede de Swami Śivānanda, un médico y maestro indio del siglo XX. Organiza la práctica en cinco pilares: ejercicio, respiración, relajación, alimentación y meditación, y sus clases siguen una secuencia de posturas bastante estable.Q ¿Qué es el yoga nidra?
Es una práctica de relajación profunda que se hace tumbado y guiado por la voz del profesor, recorriendo el cuerpo y la respiración. No exige forma física ni experiencia previa, y suele ser una buena forma de empezar para quien tiene dificultad para parar.Q ¿Necesito experiencia para empezar?
No. Las clases de hatha se adaptan al nivel de cada persona y el profesor facilita recuperar las sesiones perdidas. Si tienes una lesión o estás embarazada, coméntalo antes de la primera clase.Dónde encontrarlos
La escuela de yoga de Parla que ha pasado nuestra revisión, en la calle Severo Ochoa.
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
