Yoga · Málaga
Málaga capital tiene más salas de yoga que cualquier otra ciudad andaluza y, precisamente por eso, cuesta separar el grano. Lo que queda al mirar despacio son cuatro escuelas con genealogía comprobable. En un bajo de Julio Mathias enseña una profesora que viaja a Mysore desde 2016 para estudiar con la hija de Pattabhi Jois y que dirige la primera escuela de Ashtanga que tuvo la ciudad. En el pasaje San Fernando, una farmacéutica de formación lleva desde 2015 encadenando clases de hora y media que mezclan la precisión del Iyengar con la fluidez del Ashtanga. En Lesseps, un equipo de tres da clase en dos idiomas y presta esterilla al que llega de viaje. Y en Teatinos, una sala pequeña reparte el cartel entre Mysore, Rocket y trabajo de movilidad. Cuatro salas, cero improvisación.
Ashtanga estilo Mysore con linaje directo de Mysore, Vinyasa Flow y Power Vinyasa en el centro, Yin pasivo y talleres de inversiones en Lesseps, y Rocket y movilidad en Teatinos.
📍 Málaga ciudad
✦ Cuatro escuelas
🕐 Actualizado: 2026
◎ Ashtanga Mysore · Vinyasa · Yin · Rocket
En este artículo
Qué tipo de yoga necesitas
En Málaga la primera decisión no es el estilo, es el formato. El Ashtanga estilo Mysore te da una secuencia fija que memorizas y practicas solo, entrando dentro de una franja horaria; avanza despacio al principio y sólido después, pero exige que aparezcas varios días por semana. Una clase guiada de Vinyasa te lleva de la mano de principio a fin y encaja mejor si tu semana es imprevisible. Y si lo que necesitas es lo contrario del movimiento, hay Yin: posturas sostenidas tres o cinco minutos, sin dinamismo, trabajando el tejido conectivo.
✦ Consejo Wellna
Si te tienta el Ashtanga, no empieces por una clase suelta. Las dos escuelas de esta guía que lo enseñan en formato tradicional tienen cursos de iniciación pensados justamente para eso, con fin de semana intensivo o con las primeras sesiones acompañadas paso a paso, y esa entrada ordenada te ahorra meses de copiar mal al de al lado. Un apunte más, útil si estás de paso por la ciudad: dos de estas salas dan clase en inglés y prestan esterilla, así que puedes practicar sin cargar con nada en la maleta. Pregunta por el bono de treinta días si vas a estar más de una semana.
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Julio Mathias · Ashtanga Mysore · Parampara
Ashtanga Yoga Málaga · la primera escuela de Ashtanga de la ciudad, con linaje directo de Mysore.
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Centro · Vinyasa Flow · Power · Hatha · Yin
Parvati Yoga Málaga · clases de hora y media y una sola profesora al frente desde 2015.
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Lesseps · Vinyasa · Yin pasivo · Inversiones
Ágape Yoga Málaga · equipo de tres, clases bilingües y esterilla prestada para quien viene de viaje.
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Teatinos · Mysore · Rocket · Movilidad
Brilla Yoga Estudio · sala pequeña con Rocket por niveles y trabajo específico de movilidad.
Las cuatro, de un vistazo
Ordenadas por barrio y por el detalle que de verdad las separa: el linaje, el formato y la forma de entrar.
| Escuela | Enfoque principal | El detalle que la define |
|---|---|---|
Ashtanga Yoga Málaga |
Ashtanga Mysore · Guiadas · Cursos de iniciación | Bono de treinta días con entrada libre dentro del horario |
Parvati Yoga Málaga |
Vinyasa Flow · Power Vinyasa · Hatha · Yin · Ashtanga | Clases de hora y media, con secuencias distintas cada sesión |
Ágape Yoga Málaga |
Vinyasa · Yin pasivo · Filosofía · Talleres de inversiones | Clases en español e inglés y esterilla prestada a quien viaja |
Brilla Yoga Estudio |
Ashtanga Mysore · Rocket · Restaurativo · Movilidad | Rocket estructurado en tres niveles, del inicial al avanzado |
Las cuatro escuelas. Con criterio.
De Julio Mathias al pasaje San Fernando, de Lesseps a Teatinos. Cuatro salas de Málaga capital donde el yoga se enseña con una tradición detrás y alguien que sabe explicar de dónde viene lo que te está pidiendo que hagas.
Ashtanga Yoga Málaga
Ashtanga estilo Mysore · Clases guiadas · Cursos de iniciación · Particulares
Fue la primera escuela de Ashtanga que tuvo Málaga capital y hoy la dirige Erica Garnier, argentina de Entre Ríos afincada en la ciudad desde 2002. Su credencial es de las que se pueden rastrear: viaja a Mysore desde 2016 para estudiar con R. Saraswathi Jois, hija de Pattabhi Jois, y tomó las riendas de la escuela en febrero de 2023 después de casi una década enseñando. Aquí se sigue el linaje de Pattabhi Jois y Krishnamacharya con la transmisión directa que en Ashtanga llaman parampara, y se trabaja lo que de verdad importa en este método: la respiración ujjayi, los bandhas, el dristi y la secuencia en su orden correcto. Lo más práctico es el bono de treinta días con clases ilimitadas: eliges los días y llegas cuando quieras dentro del horario, alternando mañana y tarde. Para empezar hay curso de iniciación, incluido uno de fin de semana en grupo reducido.
C/ de Julio Mathias, 1 · 29013 Málaga · zona de La Victoria
Mysore de mañana desde las 8:00; martes y jueves también a las 18:00
Bono de treinta días con clases ilimitadas y entrada libre en el horario
Parvati Yoga Málaga
Vinyasa Flow · Power Vinyasa · Hatha · Yin · Ashtanga
Hanane Meziouni es farmacéutica de formación y llegó al yoga por la anatomía y el movimiento, después de años de danza, ballet y gimnasia rítmica. Empezó con Ashtanga en 2003 y en 2015 abrió su propia sala en el pasaje San Fernando, a un paso de la Alameda. Lo que enseña no es un estilo cerrado sino una mezcla deliberada: la precisión del Iyengar en la colocación, la fluidez del Ashtanga en las transiciones y la creatividad del Vinyasa Flow en las secuencias, que cambian de una clase a otra. Las sesiones duran hora y media, y eso se nota: hay tiempo para calentar de verdad, para intentar una postura nueva sin prisa y para cerrar despacio. Adapta con soltura a quien llega con una rodilla tocada o una lesión antigua. Los miércoles hay Yin, que es el reverso de todo lo demás.
Pasaje San Fernando, 4 · 29002 Málaga · Distrito Centro
Martes y jueves de mañana a las 10:15; sábados de 10:45 a 12:45
Clases de 90 minutos, con cita previa y también en formato online
Ágape Yoga Málaga
Vinyasa · Yin pasivo · Filosofía · Talleres de inversiones · Particulares
Un cuarto piso en Fernando de Lesseps donde dan clase Mafe, Keith y Aura, y donde el ambiente es abiertamente internacional: se enseña en español y en inglés, y si llegas de viaje te prestan esterilla, así que puedes venir con lo puesto. El programa combina Vinyasa dinámico con Yin, que aquí es Yin de verdad: clase pasiva, sin dinamismo, cada postura sostenida entre tres y cinco minutos para trabajar la fascia y el tejido conectivo. También programan talleres de saltos e inversiones, del tipo que te enseña a apoyarte en las manos sin miedo, y sesiones de filosofía que van más allá de la esterilla. Es la sala a la que ir si quieres progresar en la práctica física y a la vez entender qué hay detrás, y la que mejor funciona si tu horario cambia cada semana.
C/ Fernando de Lesseps, 5, 4.º B · 29005 Málaga · Distrito Centro
Miércoles desde las 7:00 de la mañana; sábados de 10:00 a 12:00
Clases en dos idiomas, esterilla prestada y opción online
Brilla Yoga Estudio · Teatinos
Ashtanga Mysore · Rocket · Yoga Restaurativo · Movilidad y Balance
Elena venía del turismo y de la administración, se formó en yoga con una titulación de trescientas horas avalada por la European Yoga Alliance y decidió montar su propia sala en Teatinos en lugar de seguir en oficinas ajenas. El resultado es un espacio pequeño y luminoso con un cartel muy bien pensado para una sala de barrio: Ashtanga en formato Mysore para quien quiera profundidad, Rocket organizado en tres niveles reales que van del inicial al avanzado con inversiones y equilibrios sobre manos, restaurativo para descargar, y una clase de movilidad y balance que trabaja el control corporal con ejercicios específicos en lugar de posturas. Esa última es la más difícil de encontrar en Málaga y la que más agradece quien lleva años practicando y se ha estancado. Se reserva por mensaje, sin plataformas de por medio.
C/ Sigfrido, 9, planta 1, sala 1 · 29006 Málaga · Teatinos
Horarios flexibles, con grupos de mañana y de tarde
Reserva de la primera clase por mensaje directo, sin plataforma
Preguntas frecuentes
Lo que conviene aclarar antes de elegir escuela en Málaga capital.
Q ¿Cuál es la mejor escuela de yoga en Málaga?
Depende del método que busques. Para Ashtanga estilo Mysore con linaje directo, Ashtanga Yoga Málaga en Julio Mathias. Para clases guiadas de hora y media que mezclan Vinyasa, Hatha y Yin, Parvati Yoga Málaga en el pasaje San Fernando. Para Vinyasa y Yin en un ambiente internacional y bilingüe, Ágape Yoga Málaga en Lesseps. Y para Rocket por niveles y trabajo de movilidad, Brilla Yoga Estudio en Teatinos.Q ¿Dónde practicar Ashtanga estilo Mysore en Málaga?
En dos de las escuelas de esta guía. Ashtanga Yoga Málaga es la más veterana de la ciudad en este método y trabaja desde primera hora de la mañana; Brilla Yoga Estudio lo ofrece en Teatinos junto a Rocket y movilidad. En una clase Mysore cada persona practica su parte de la serie a su ritmo mientras la profesora corrige de forma individual, y se entra dentro de una franja horaria en vez de a una hora fija.Q ¿Hay clases de yoga en inglés en Málaga?
Sí, y es una de las ventajas de esta ciudad. Ágape Yoga Málaga imparte en español y en inglés, con alumnado internacional, y presta esterilla a quien viene de viaje. Ashtanga Yoga Málaga también atiende en ambos idiomas. Si estás de paso, conviene escribir antes por WhatsApp para reservar sitio y confirmar el horario de esa semana.Q ¿Qué es el Yin Yoga y en qué se diferencia del resto?
Es una práctica pasiva y no dinámica: cada postura se sostiene entre tres y cinco minutos, con soportes si hacen falta, para trabajar el tejido conectivo y la fascia en lugar del músculo. No se suda ni se encadenan movimientos. Funciona bien como contrapeso de una práctica intensa o de una semana de escritorio. En Málaga lo encontrarás en Parvati Yoga y en Ágape Yoga.Q ¿Qué conviene preguntar antes de apuntarse?
Pregunta cuántas personas hay por clase, con qué maestro se formó quien imparte, si el bono caduca y si se recuperan las sesiones perdidas. En Málaga añade dos cosas: si hay clases en agosto, porque varias salas reducen la programación en verano, y si la sala tiene aire acondicionado, que en julio deja de ser un detalle menor.Dónde encontrarlas
Cuatro salas dentro de Málaga capital, tres en el Distrito Centro y una en Teatinos.
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
