Spa & Calma Consciente

El spa tiene mucha promesa y poca precisión — masajes que «desintoxican», frecuencias que «curan», tratamientos que «rejuvenecen». Wellna explica qué ocurre realmente en el cuerpo durante cada tratamiento y para qué tiene evidencia real.

Crioterapia, flotarium, watsu, masajes orientales, hidroterapia, duchas de contraste — con el mecanismo fisiológico documentado, la evidencia graduada y las contraindicaciones que muchos centros no mencionan.