Yoga · Tenerife
En Tenerife hay dos escenas de yoga que apenas se tocan. Una es la del sur, hecha de clases en la playa, sesiones en hotel y profesorado que aparece en noviembre y desaparece en abril; funciona, pero se dirige a quien está doce días. La otra es la que aguanta el invierno, y está repartida por toda la isla. En un bajo de Imeldo Serís, en Santa Cruz, enseña una profesora que viaja a Mysore a estudiar con Sharath Jois. En La Laguna hay una shala con patio interior, jardín y una clase específica para mayores de sesenta y cinco años. En el valle de La Orotava, un estudio con vistas presta esterillas y enseña en inglés. Y en la avenida Finlandia de Los Cristianos hay una escuela que lleva más de veinticinco años formando profesorado. Cinco salas, cinco municipios, y todas abren en enero.
Ashtanga estilo Mysore con linaje directo en la capital, Hatha, Vinyasa, Power y aéreo en Puerto de la Cruz, acroyoga y clase para mayores de 65 en La Laguna, yoga en paddle surf en Las Teresitas y formación de profesorado en el sur.
📍 Santa Cruz · La Laguna · Puerto de la Cruz · Los Cristianos
✦ Cinco escuelas
🕐 Actualizado: 2026
◎ Ashtanga Mysore · Vinyasa · Hatha · Acroyoga
En este artículo
Qué tipo de yoga necesitas
En una isla de dos mil kilómetros cuadrados la primera decisión es geográfica: entre Santa Cruz y Los Cristianos hay una hora larga de autopista, así que la escuela buena que te pilla lejos no es tu escuela. Dentro de tu zona, la elección real está entre el Ashtanga estilo Mysore, que exige aparecer varios días por semana y devuelve una práctica autónoma, y las clases guiadas de Hatha o Vinyasa, que encajan mejor si tu semana es imprevisible. Y si buscas formarte como profesora, en la isla hay escuelas con programas certificados.
✦ Consejo Wellna
Si estás de visita, la pregunta que más te va a ahorrar es si prestan material. Tres de estas cinco salas lo hacen, y eso significa que puedes practicar sin meter una esterilla en la maleta ni comprar una que abandonarás al volver. La segunda pregunta útil es el idioma: en Puerto de la Cruz y en la capital hay clases en inglés con normalidad, y conviene confirmarlo para la sesión concreta a la que vayas. Y un aviso si te tienta el yoga en la playa que se anuncia por el sur: comprueba si detrás hay una escuela con horario todo el año o solo una actividad de temporada, porque no es lo mismo y no cuesta lo mismo.
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Santa Cruz · Ashtanga estilo Mysore · Parampara
Tenerife Ashtanga Shala · linaje directo de Mysore y clases guiadas con conteo en sánscrito.
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Santa Cruz · Multinivel · Yoga en paddle surf · Familia
MiYOGA · horario muy amplio, app de reservas y sala accesible en silla de ruedas.
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La Laguna · Vinyasa · Hatha · Acroyoga · Mayores de 65
Acrosense Yoga Studio · shala con patio interior y jardín en pleno casco.
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Puerto de la Cruz · Ashtanga · Rocket · Power · Aéreo
TUSHALA Yoga Studio · vistas al valle, esterillas prestadas y clases en inglés.
Las cinco, de un vistazo
Ordenadas de la capital al sur y por lo que de verdad las separa.
| Escuela | Enfoque principal | El detalle que la define |
|---|---|---|
Tenerife Ashtanga Shala |
Ashtanga Mysore · Guiadas en sánscrito · Individuales | Linaje verificable hasta Mysore, con viajes de estudio a la India |
MiYOGA |
Multinivel · Hatha · Yin · Familia · Yoga en paddle surf | Entrada y aparcamiento accesibles, y grupo a las 6:30 los jueves |
Acrosense Yoga Studio |
Vinyasa · Hatha · Hatha-Yin · Power · Pinos · Acroyoga | Clase específica para mayores de 65 años y jardín interior |
TUSHALA Yoga Studio |
Ashtanga · Hatha · Vinyasa · Rocket · Power · Aéreo | Prestan esterillas y enseñan en inglés, útil si estás de paso |
Escuela Yoga Duam |
Hatha clásico · Meditación · Formación de profesorado | Más de veinticinco años en el sur, con programas de 100 a 500 horas |
Las cinco escuelas. Con criterio.
De Imeldo Serís al casco de La Laguna, del valle de La Orotava a la avenida Finlandia. Cinco salas repartidas por Tenerife donde el yoga no es una excursión con esterilla sino un sitio con horario, profesorado estable y puerta abierta también en enero.
Tenerife Ashtanga Shala · Santa Cruz
Ashtanga estilo Mysore · Clases guiadas · Individuales · Retiros
Ana Lestard practica Ashtanga desde 2006 y enseña desde 2009, primero en Buenos Aires y después en Valencia, donde dirigió una escuela entre 2011 y 2014. En 2015 se mudó a la isla y abrió esta shala en el centro de Santa Cruz. Su linaje se puede rastrear entero, que es lo que distingue a una escuela seria de una etiqueta: se formó con Pablo Pirillo, el primer profesor autorizado de Argentina por el instituto de Mysore, desde 2019 estudia con Lucía Andrade, certificada por Sharath Jois, y ha viajado varias veces a Mysore a practicar bajo la guía directa de Sharath. Aquí se enseña el método tal como lo transmitieron Pattabhi Jois y su nieto, con práctica Mysore, clases guiadas contadas en sánscrito, sesiones individuales y talleres de alineamiento y filosofía. Abre desde primera hora de la mañana.
C/ Imeldo Serís, 52 · 38003 Santa Cruz de Tenerife
De lunes a viernes desde las 6:00; domingos por la mañana
Asesoramiento para principiantes, clases a domicilio y retiros de fin de semana
MiYOGA · Santa Cruz
Multinivel · Hatha · Yin · Yoga en familia · Yoga en paddle surf
Un local de la calle del Olvido donde Eva ha montado algo poco frecuente: un estudio pequeño con un equipo de varias profesoras, de modo que cada estilo lo lleva quien de verdad lo practica y las clases no se parecen entre sí. El horario es de los más anchos de la capital, con grupos de mañana, de mediodía y de tarde, y una sesión los jueves a las seis y media de la mañana para quien entra a trabajar temprano. Reservas desde una aplicación propia, así que puedes ir eligiendo semana a semana en lugar de atarte a un día fijo. Lo que más se recuerda de esta casa es el yoga en paddle surf en la playa de Las Teresitas, que hacen cuando el mar acompaña, pero el trabajo de fondo está en la sala: fuerza, corrección postural y grupos de nivel mezclado. La entrada y el aparcamiento son accesibles en silla de ruedas.
C/ del Olvido, 32, local D · 38006 Santa Cruz de Tenerife
Jueves desde las 6:30; el resto de días, mañana y tarde hasta las 21:30
Reserva por aplicación propia · entrada accesible en silla de ruedas
Acrosense Yoga Studio · La Laguna
Vinyasa · Hatha · Hatha-Yin · Power · Pinos · Acroyoga · Mayores de 65
Bea y Miguel llevan esta sala en la calle San Juan, en pleno casco de La Laguna, y la han montado alrededor de una idea que se nota nada más entrar: la shala grande tiene luz natural, ventilación desde la calle y desde un patio interior lleno de plantas, y hay un jardín donde puedes quedarte un rato antes o después de la clase. El cuadro de horarios es ancho de verdad, con Vinyasa a las siete y media de la mañana y a las cinco de la tarde, Hatha en dos franjas, Hatha-Yin, Power y una clase de pinos dedicada a los equilibrios sobre las manos. Su especialidad diferencial es el acroyoga, que trabajan dos días por semana más una sesión abierta de práctica libre. Y hay un grupo que casi nadie ofrece en la isla: una clase específica para mayores de sesenta y cinco años.
C/ San Juan, 53 · 38204 San Cristóbal de La Laguna
Vinyasa a las 7:30 de la mañana y a las 17:00; Hatha a las 10:30 y a las 18:15
Bonos con horario fijo o flexible · también alquilan la sala por meses
TUSHALA Yoga Studio · Puerto de la Cruz
Ashtanga · Hatha · Vinyasa · Rocket · Power · Yoga aéreo · Meditación
La sala está en la carretera general de Las Arenas, mirando al valle de La Orotava, y la fundó Sarabel con un equipo de varias profesoras que reparten los estilos. Es el estudio con la programación más variada del norte: Ashtanga y Hatha por la mañana, Vinyasa y Rocket, Power, yoga aéreo con columpio y talleres monográficos de equilibrios sobre manos, además de meditación y retiros. Lo que la hace especialmente útil en una ciudad como Puerto de la Cruz es lo bien resuelto que tienen al visitante: prestan material, dan facilidades para encajar el horario de quien pasa una semana en la isla y enseñan en inglés cuando hace falta, sin que la clase pierda ritmo. Practicar aquí a última hora de la tarde, con el sol bajando sobre el valle, es la clase de detalle que hace que la gente vuelva al año siguiente.
Ctra. General Las Arenas, 124, local 6 · 38400 Puerto de la Cruz
De lunes a viernes, de 9:00 a 20:00
Prestan esterillas y material · clases en inglés · también en formato online
Escuela Yoga Duam · Los Cristianos
Hatha clásico · Meditación · Formación de profesorado · Retiros
En un sur donde casi todo lo que se anuncia como yoga es una clase en la playa o una sesión en el hotel, esta escuela lleva más de veinticinco años en la avenida Finlandia con sala fija y horario de curso. La dirigen Edgardo y Susana, y su enseñanza se apoya en la fuente: trabajan el principio de sthira sukha de los Sutras de Patanjali, la idea de que la postura debe ser firme sin convertirse en un forcejeo, activa sin perder la calma. Esfuerzo y relajación a la vez, no uno a costa del otro, y eso se nota en el ritmo de la clase y en cómo cada alumno avanza a su nivel. Además de los grupos regulares imparten formación de profesorado con programas certificados de cien, doscientas y quinientas horas, presenciales y en formato online, con material escrito y acompañamiento. Atienden también en inglés.
Avenida de Finlandia, 5 · 38650 Los Cristianos · Arona
Grupos regulares todo el año; conviene escribir por WhatsApp para plaza
Formación de profesorado de 100, 200 y 500 horas, presencial y online
Preguntas frecuentes
Lo que conviene resolver antes de elegir escuela en la isla.
Q ¿Cuál es la mejor escuela de yoga de Tenerife?
Depende de dónde estés, porque la isla es grande. En Santa Cruz, Tenerife Ashtanga Shala si buscas Ashtanga estilo Mysore con linaje directo, o MiYOGA si prefieres variedad de estilos y horario amplio. En La Laguna, Acrosense Yoga Studio, con acroyoga y una clase para mayores de 65. En el norte, TUSHALA Yoga Studio, en Puerto de la Cruz. Y en el sur, Escuela Yoga Duam, en Los Cristianos.Q ¿Hay yoga en Tenerife fuera de la temporada turística?
Sí, y es la diferencia principal entre unas propuestas y otras. Buena parte de lo que aparece al buscar, sobre todo en el sur, son clases en la playa, sesiones privadas en el alojamiento y experiencias pensadas para quien está de vacaciones. Las cinco escuelas de esta guía tienen sala fija y horario de curso, así que puedes practicar en enero. Si vives en la isla, esa es la pregunta que conviene hacer primero.Q ¿Puedo practicar si estoy de visita y no llevo esterilla?
Sí. TUSHALA Yoga Studio, en Puerto de la Cruz, presta material y da facilidades de horario a quien pasa unos días en la isla, y enseña en inglés cuando hace falta. Tenerife Ashtanga Shala y Escuela Yoga Duam también atienden en inglés. Lo práctico es escribir por WhatsApp el día antes para confirmar plaza, idioma de la sesión y si hay material disponible.Q ¿Dónde formarse como profesor de yoga en Tenerife?
Escuela Yoga Duam, en Los Cristianos, imparte formación de profesorado con programas de cien, doscientas y quinientas horas, en formato presencial y online, y lleva más de veinticinco años haciéndolo. Antes de matricularte, pregunta cuántas horas de práctica supervisada incluye el programa, qué acreditación tiene y si hay acompañamiento después de terminar.Q ¿Qué es el Ashtanga estilo Mysore?
Es la forma tradicional de enseñar Ashtanga. Cada persona practica su parte de la secuencia por su cuenta, a su ritmo, mientras la profesora corrige de forma individual e introduce posturas nuevas solo cuando las anteriores están integradas. Se entra dentro de una franja horaria en lugar de a una hora fija y se aprende de memoria, así que cuesta más al principio y se sostiene mejor después. En Tenerife lo encontrarás en Santa Cruz y también dentro de la programación de Puerto de la Cruz.Dónde encontrarlas
Cinco escuelas repartidas por la isla: dos en Santa Cruz, una en La Laguna, otra en Puerto de la Cruz y otra en Los Cristianos.
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
