Yoga · Menorca
En Menorca el yoga tiene dos velocidades. Está el de temporada, el que se monta junto al mar en junio y desaparece en octubre, y está el que aguanta el invierno. Esta guía va del segundo. En Ciutadella hay una sala con jardín donde la misma profesora enseña desde hace veintitrés años y programa grupos de embarazo, de mamás con bebés y de yoga con soportes. En una sala de la calle de Sant Sebastià, en Maó, se practica Ashtanga estilo Mysore de siete menos cuarto a nueve de la mañana, en silencio y cada uno a su ritmo. Y en Ferreries, en mitad de la isla, hay un estudio pequeño y luminoso abierto todo el año donde el yoga convive con el pilates. Tres salas, tres pueblos y ninguna que cierre en noviembre.
Ashtanga estilo Mysore con linaje de la escuela de origen en Maó, práctica con soportes, embarazo y posparto en Ciutadella, y Hatha Vinyasa en Ferreries.
📍 Ciutadella · Maó · Ferreries
✦ Tres escuelas
🕐 Actualizado: 2026
◎ Ashtanga Mysore · Hatha · Vinyasa · Embarazo
En este artículo
Qué tipo de yoga necesitas
En una isla de setenta kilómetros de punta a punta la geografía decide casi todo: entre Ciutadella y Maó hay tres cuartos de hora de carretera, así que la escuela buena que te pilla lejos no es tu escuela. Dentro de tu zona, la elección real es entre una práctica clásica y pausada, que trabaja postura, respiración y relajación en el mismo orden cada vez, y una más fluida que encadena movimiento y respiración. Y si estás embarazada, acabas de dar a luz o vienes de una lesión, pregunta por grupos adaptados antes que por estilos.
✦ Consejo Wellna
Antes de comprometerte, mira la hora a la que abre cada sala, que en una isla pequeña pesa más que el estilo. En Maó la práctica es de madrugada, de siete menos cuarto a nueve, con entrada libre dentro de esa franja: sirve perfectamente si entras a trabajar a las nueve y media, y no sirve en absoluto si no eres de mañanas. En Ciutadella y Ferreries hay grupos de mañana temprano y de tarde. Y una advertencia útil si te tienta el Ashtanga tradicional: los días de luna llena y luna nueva no hay clase y no se recuperan, así que cuenta con dos huecos al mes al calcular si te compensa.
◎
Ciutadella · Iniciación · Embarazo · Soportes
Ananda Menorca · veintitrés años en la misma sala, con jardín y clases en cuatro idiomas.
✦
Maó · Ashtanga estilo Mysore · Multinivel
Ashtanga Yoga Menorca · práctica de madrugada, silenciosa y con ajuste individual.
🌿
Ferreries · Hatha Vinyasa · Pilates
Nura Yoga Studio · en mitad de la isla y abierto todo el año, no solo en temporada.
Las tres, de un vistazo
Ordenadas de poniente a levante y por lo que de verdad las separa.
| Escuela | Enfoque principal | El detalle que la define |
|---|---|---|
Ananda Menorca |
Iniciación · Nivel general · Embarazo · Mamás y bebés · Soportes | Sala con jardín y clases en español, catalán, inglés y alemán |
Ashtanga Yoga Menorca |
Ashtanga estilo Mysore · Multinivel · Práctica autónoma | Abre a las 6:45 y respeta los días de luna sin práctica |
Nura Yoga Studio |
Hatha Vinyasa · Pilates · Sesiones para todos los niveles | Única sala del interior de la isla que abre todo el año |
Las tres escuelas. Con criterio.
De Màrius Verdaguer a la calle de Sant Sebastià y de ahí a Ferreries. Tres salas repartidas por Menorca donde el yoga no es una actividad de hotel ni una excursión con esterilla, sino un sitio al que se vuelve cada semana durante años.
Ananda Menorca · Ciutadella
Iniciación · Nivel general · Embarazo · Mamás y bebés · Yoga con soportes · Restaurativa
Carola Schick lleva veintitrés años enseñando en Ciutadella, y eso en una isla donde los proyectos de bienestar duran dos veranos es prácticamente una institución. La sala está en Màrius Verdaguer, tiene mucha luz natural y un jardín pequeño que se usa de verdad, no como decorado. Lo interesante es cómo está pensado el programa: no va por estilos de moda sino por momentos vitales, con un nivel de iniciación, uno general, un grupo de embarazo, otro de mamás con bebés, una clase con soportes para quien necesita ayuda para llegar a la postura, y una restaurativa nocturna. Da clase en español, catalán, inglés y alemán, y ofrece sesiones privadas en la propia sala, en casa o en el hotel. También alquila el espacio. Es la referencia del poniente de la isla y quien la conoce vuelve cada vez que pisa Menorca.
Carrer de Màrius Verdaguer, 13 · 07760 Ciutadella de Menorca
Miércoles y viernes desde las 7:30 de la mañana; tardes de lunes a jueves
Clases en cuatro idiomas, sesiones privadas y alquiler de sala
Ashtanga Yoga Menorca · Maó
Ashtanga estilo Mysore · Multinivel · Práctica silenciosa y autónoma
Una sala en la calle de Sant Sebastià dedicada a una sola cosa: el Ashtanga tal como se enseña en Mysore, siguiendo las enseñanzas de Sharath Jois. En este método no hay una clase guiada para todo el grupo. Cada persona practica su parte de la secuencia en silencio, a su ritmo, mientras la profesora corrige y ajusta de forma individual, y las posturas nuevas se introducen solo cuando la anterior está integrada. El espacio abre de siete menos cuarto a nueve de la mañana y se entra cuando uno quiera dentro de esa franja, con la única condición de tener tiempo de terminar. Es multinivel de verdad: conviven quien lleva años y quien empieza de cero, y a quien empieza le explican que su práctica durará cuarenta minutos al principio y se irá alargando sola. Respetan la tradición de descansar los días de luna llena y luna nueva.
Carrer de Sant Sebastià, 39 · 07701 Maó
Mysore de 6:45 a 9:00, con entrada libre dentro de la franja
Sin clase los días de luna llena y luna nueva, que no se recuperan
Nura Yoga Studio · Ferreries
Hatha Vinyasa · Pilates · Todos los niveles · Alquiler de espacio
María empezó dando pilates en 2018 y semanas después se apuntó a la primera formación de profesorado de Hatha Vinyasa que se impartió en Menorca; terminó las doscientas horas certificadas por Yoga Alliance en 2019 y desde entonces no ha parado de sumar formación específica, incluida la de yoga para deportistas. Abrió Nura durante el confinamiento, que es un momento peculiar para montar un estudio y dice bastante de la terquedad necesaria. La sala está en la calle Mallorca, es pequeña y muy luminosa, y su gran ventaja es la geografía: Ferreries está en mitad de la isla, así que sirve igual a quien vive en Es Mercadal, en Es Migjorn o en Alaior. Practican yoga y pilates, con ajustes físicos y verbales, y la frecuenta gente del pueblo, no turistas, lo que explica que abra todo el año.
Carrer Mallorca, 30 · 07750 Ferreries
Martes y jueves también por la mañana, desde las 8:00; viernes solo mañana
Reserva de clase online y alquiler del estudio para talleres
Preguntas frecuentes
Lo que conviene resolver antes de elegir escuela en la isla.
Q ¿Cuál es la mejor escuela de yoga de Menorca?
Depende de dónde estés, porque la isla es larga. En Ciutadella, Ananda Menorca, con veintitrés años de recorrido y grupos por momento vital, incluidos embarazo y posparto. En Maó, Ashtanga Yoga Menorca, si buscas la práctica tradicional estilo Mysore y madrugar no te asusta. Y en el interior, Nura Yoga Studio, en Ferreries, que además es la única del centro de la isla abierta todo el año.Q ¿Hay yoga en Menorca fuera de la temporada de verano?
Sí, y es la diferencia principal entre unas propuestas y otras. Buena parte de la oferta que aparece al buscar son clases al aire libre, excursiones y retiros que funcionan de mayo a octubre y se dirigen a quien está de vacaciones. Las tres escuelas de esta guía tienen sala fija y horario de curso, así que puedes practicar en enero. Si vives en la isla o vienes fuera de temporada, esa es la pregunta que conviene hacer primero.Q ¿Hay clases de yoga para el embarazo o el posparto en Menorca?
Sí. Ananda Menorca, en Ciutadella, mantiene un grupo específico de yoga para embarazadas y otro de mamás con bebés, en el que el bebé acude contigo. También programa una clase con soportes, pensada para quien necesita ayuda material para llegar a la postura, que suele ser útil en el posparto. Avisa del trimestre en el que estás, o de la edad del bebé, antes de la primera sesión.Q ¿Puedo practicar en inglés si estoy de visita?
Sí. Ananda Menorca da clase en español, catalán, inglés y alemán, y ofrece sesiones privadas en el estudio, en tu alojamiento o en el hotel. En las otras dos conviene escribir antes para confirmar el idioma de la sesión concreta. En todas ellas se puede pagar la clase suelta, así que practicar unos días sin comprar bono es perfectamente posible.Q ¿Qué conviene preguntar antes de apuntarse?
Pregunta cuántas personas hay por clase, qué formación tiene quien imparte, si el bono caduca y en cuántos días, y si se recuperan las sesiones perdidas. En Menorca añade dos cosas más: si mantienen horario en agosto, porque algunas salas paran cuando la isla se llena, y si prestan esterilla y soportes, que evita cargar con material si has venido en avión.Dónde encontrarlas
Tres escuelas repartidas de punta a punta: Ciutadella al oeste, Ferreries en el centro y Maó al este.
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
