Recovery · Pamplona
Esta guía se ha revisado entera y ha pasado de cinco fichas a tres. Las que quedan son buenas y muy distintas entre sí. TDN, en Noáin, es una clínica del ejercicio con traumatólogos y cardiólogos en plantilla y una línea propia de investigación. Sakro, en Mutilva, rehízo su web en agosto y hoy se define por dos cosas concretas: ecógrafo en la primera sesión y 120 m² dedicados solo a readaptación, con más de trescientos cruzados anteriores tratados desde 2014. Y Leben, en Lezkairu, es la consulta pequeña que hace lo mismo a otra escala, con neuromodulación y vuelta al deporte tras el LCA.
Tres centros para recuperarse en Pamplona y su comarca: fisioterapia deportiva, diagnóstico ecográfico, fisioterapia invasiva, neuromodulación percutánea, readaptación de lesiones, pruebas de esfuerzo y vuelta progresiva a la competición.
📍 Pamplona · Noáin · Mutilva
✦ 3 centros verificados
🕐 Actualizado: 2026
◎ Ecografía · Readaptación · LCA
En este artículo
Qué tipo de recuperación necesitas
El cuerpo no siempre habla alto. A veces empieza con una rodilla que ya no responde igual, un hombro que limita el gesto o la sensación de que volver al deporte exige algo más que esperar.
✦ Consejo Wellna
Si la lesión es de rodilla, pregunta cuántos ligamentos cruzados ha llevado el centro antes que el tuyo. Suena brusco, pero es la pregunta más útil que puedes hacer: la recuperación de un cruzado dura entre seis y nueve meses, tiene fases muy pautadas y el volumen de casos se nota en cómo se decide cuándo pasar de una a la siguiente. Los tres centros de esta guía trabajan el LCA, y uno de ellos publica la cifra —más de trescientos— sin que se la pidan. Y algo válido para cualquier lesión: si en la primera sesión te ven con ecógrafo, te ahorras semanas de suposiciones y de pruebas externas.
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Si necesitas diagnóstico médico
TDN suma traumatología, cardiología y medicina deportiva a la fisioterapia, con pruebas de esfuerzo y análisis de gases y lactato.
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Si es el ligamento cruzado
Sakro lo tiene como especialidad declarada, con más de trescientos cruzados tratados y 120 m² de sala para la fase final.
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Si quieres consulta pequeña
Leben trabaja neuromodulación percutánea, punción seca, ecografía y diatermia en un catálogo de tres servicios y nada más.
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Si tienes poco margen horario
Sakro abre de lunes a jueves de ocho a ocho. Los tres están fuera del casco viejo, así que conviene contar el desplazamiento.
Los tres, de un vistazo
Comparativa breve para elegir según lesión, tamaño del centro y tipo de acompañamiento.
| Centro | Tipo | Zona | Formato | Destacan por |
|---|---|---|---|---|
TDN Clínica | Rehabilitación · Medicina deportiva · Traumatología · Cardiología | Noáin | Clínica del ejercicio con equipo médico | Pruebas de esfuerzo e investigación propia |
Sakro | Fisioterapia deportiva · Ecografía · Readaptación | Mutilva | Clínica con 120 m² de readaptación | Ecógrafo en la primera sesión y especialización en LCA |
Leben Clinic | Fisioterapia avanzada · Readaptación · Entrenamiento | Lezkairu, Pamplona | Consulta pequeña con sala de entrenamiento | Catálogo corto y vuelta al deporte tras LCA |
Los tres centros. Con criterio.
Esta guía tenía cinco fichas y ahora tiene tres. Las dos que faltan incluyen en su propio catálogo servicios que no cumplen nuestros criterios editoriales, y ese filtro se aplica al centro entero y no solo a la sala de tratamiento. Los tres que quedan están verificados leyendo sus webs una por una, y ninguno está en el centro de Pamplona: dos en la comarca y uno en Lezkairu.
TDN ClínicaNoáin · Rehabilitación · Medicina deportiva · Traumatología · Cardiología
Se define como una clínica del ejercicio y la definición es literal: aquí el ejercicio supervisado es el tratamiento, no el complemento. El equipo desborda lo que se espera de un centro de fisioterapia —traumatólogo deportivo, traumatólogo de raquis, dos cardiólogos, médico deportivo, preparadores físicos, ingeniería biomédica— y eso permite abordar cosas que en otros sitios obligan a salir del edificio: desde una rotura muscular hasta sarcopenia, patología cardiaca o acompañamiento en cáncer. Tienen medicina deportiva con pruebas de esfuerzo, con medición de lactato y análisis de gases cuando el caso lo pide, y una unidad de fisioterapia uroginecológica. Lo que más los distingue es que participan en investigación y docencia y lo trasladan a la consulta: su director firma publicaciones científicas. Están en el polígono de Talluntxe, en Noáin, con lo que hace falta coche o línea de bus. Deja una imagen poco común: un cardiólogo y un preparador físico discutiendo el mismo caso.
Polígono Industrial Talluntxe II, Calle M · 31110 Noáin
Cita previa · teléfono 948 108 982
Traumatología, cardiología, medicina deportiva, nutrición y suelo pélvico
SakroMutilva · Ecografía en primera sesión · Readaptación 120 m² · LCA
Sakro trabaja con un método de cuatro pasos que cuenta sin rodeos, y el segundo es el que cambia las cosas: valoración de una hora, diagnóstico ecográfico con un Samsung V8 en esa misma visita, explicación de plazos reales, y tratamiento con readaptación. Ver la estructura afectada el primer día evita las dos o tres semanas de espera que suele costar una prueba externa, y permite decir cuánto va a durar el proceso en lugar de improvisarlo. La otra mitad de su propuesta son 120 m² dedicados exclusivamente a readaptación, con plataforma de salto, encoder de potencia y material isoinercial: material para medir si de verdad has recuperado la fuerza, no para suponerlo. Llevan desde 2014 y declaran más de trescientos ligamentos cruzados tratados, que es la cifra que da la medida real de un centro en esta patología. Las sesiones duran una hora. Están en Mutilva, junto a las instalaciones de Navarra Pádel. Deja una imagen concreta: la pantalla del ecógrafo encendida antes de que te toquen la rodilla.
Calle Camino de Labiano 49 · 31191 Mutilva
Lunes a jueves de 8:00 a 20:00 · viernes de 9:00 a 17:00
Sesiones de una hora · fisioterapia invasiva, neuromodulación y fibrólisis
Leben ClinicLezkairu · Neuromodulación · Punción seca · Readaptación · LCA
Es la opción de consulta pequeña y de catálogo deliberadamente corto: fisioterapia, readaptación deportiva y entrenamiento personal. Tres cosas y ninguna más, lo cual en este sector es una declaración. Javier Ayuso dirige el centro y la propuesta se resume en una frase que repiten en su web: de la camilla al campo de juego sin recaídas. Trabajan neuromodulación percutánea y punción seca, con ecografía y diatermia para el diagnóstico y la recuperación del tejido, y se declaran especialistas en la vuelta al deporte tras lesiones de rodilla y ligamento cruzado. El entrenamiento lo llevan graduados en Ciencias de la Actividad Física, en formato individual, por parejas o en grupos de tres como máximo, lo que permite que la última fase siga siendo supervisada de cerca. Están en Soto de Lezkairu, en el ensanche nuevo de Pamplona, y la cita se gestiona por WhatsApp. Deja una imagen sencilla: un sitio donde solo hacen tres cosas y las tres van seguidas.
C/ Soto de Lezkairu 19, bajo · 31006 Pamplona
Lunes a viernes, con cita previa · reserva por WhatsApp
Entrenamiento en grupos de máximo 3 personas con graduados en CAFYD
Preguntas frecuentes
Lo que conviene saber antes de elegir clínica de recuperación en Pamplona.
Q ¿Por qué esta guía solo recomienda tres centros en Pamplona?
Porque son los tres que hemos podido verificar leyendo su propia web, uno por uno. Pamplona y su comarca tienen bastante oferta de fisioterapia, pero varias clínicas incluyen en el mismo catálogo servicios que no cumplen nuestros criterios editoriales, y ese filtro se aplica al centro entero y no solo al tratamiento que nos interesa. Preferimos tres fichas comprobadas antes que una lista larga y cómoda.Q ¿Dónde recuperarse de una rotura de ligamento cruzado en Pamplona?
Los tres lo trabajan y la elección depende de en qué fase estés. Si vienes de cirugía y quieres diagnóstico e imagen desde el primer día, Sakro, que además declara más de trescientos cruzados tratados y tiene sala amplia para la fase final. Si el caso es complejo o hay más patología de por medio, TDN suma traumatología y medicina deportiva. Y Leben si prefieres un centro pequeño con seguimiento muy directo.Q ¿Para qué sirve la ecografía en la primera sesión?
Para dejar de suponer. Permite ver la estructura afectada en tiempo real, ajustar el diagnóstico, guiar las técnicas invasivas y dar plazos de recuperación con base en lugar de estimaciones. También ahorra la espera de una prueba externa, que en la práctica suele significar dos o tres semanas perdidas al principio del proceso, que es justo cuando más importan.Q ¿Hay algún centro dentro de Pamplona capital?
Leben Clinic está en Soto de Lezkairu, dentro de la ciudad. Los otros dos quedan en la comarca: TDN en el polígono de Talluntxe, en Noáin, y Sakro en Mutilva. Para los dos de fuera conviene contar con coche o consultar la línea de villavesa, sobre todo si el tratamiento va a ser de varias sesiones por semana.Q ¿Qué diferencia hay entre fisioterapia y readaptación?
La fisioterapia trata la lesión: baja el dolor, recupera movilidad y devuelve la función básica. La readaptación es lo que viene después y prepara el cuerpo para la carga real del deporte o del trabajo, con ejercicio progresivo y medición de fuerza. Saltarse esa segunda fase es la causa más frecuente de recaída, y por eso en esta guía miramos si el centro tiene espacio y material para hacerla.Dónde encontrarlos
Uno en Lezkairu, dentro de la ciudad, y dos en la comarca: Noáin y Mutilva, a menos de diez minutos en coche.
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
