Mantén en forma la relación entre tu intestino y tu cerebro
La relación entre el intestino y el cerebro se conoce como el…
«Mindful eating», alimentación consciente
Mindful eating, o en español "comer conscientemente," es una práctica que se…
Trabaja el sexto chakra o tercer ojo
El sexto chakra, también conocido como el "Tercer Ojo" o "Ajna" (se…
Reduce el stress y la tensión muscular con la técnica de Jacobson
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Biorretroalimentación o biofeedback: conoce tu cuerpo
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Dale luz a tu rostro con un masaje linfático
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