Bienestar · Triana y Los Remedios
A un lado y otro del puente hay dos estudios que remontan su enseñanza hasta Romana Kryzanowska, la heredera directa del método, y uno de ellos trabaja con los aparatos que fabrica Gratz Industries desde 1929.
Esta orilla de Sevilla concentra la mejor trazabilidad de pilates de la ciudad, y esa es la historia que cuenta esta guía. No hablamos de estudios bonitos: hablamos de escuelas de certificación con nombre y apellidos y de aparatos construidos según los planos originales. Las clases son diminutas, de una o dos personas en algunos casos, y el precio lo refleja. Hemos dejado fuera las clínicas de fisioterapia, que tienen su propio sitio en Wellna, y también un centro muy conocido del barrio cuya oferta incluye descodificación y trabajo energético, que no es contenido de esta casa.
4 estudios verificados
Escuela de Romana Kryzanowska
Clases individuales o en pareja
Actualizado 2026
En esta guía
Cómo elegir tu estudio en Triana
Aquí la pregunta correcta no es cuánto cuesta la mensualidad, sino de quién aprendió tu profesor.
✦ Consejo Wellna
Pregunta por la escuela y pregunta por los aparatos. La palabra pilates no está protegida y la usa cualquier sala con colchonetas, así que la única forma de saber qué estás comprando es la trazabilidad. Romana Kryzanowska fue la alumna a la que Joseph Pilates confió la continuidad del método, y en esta orilla hay dos estudios que llegan hasta ella por vías distintas: uno por Romana's Pilates de Nueva York y otro a través de profesores brasileños y españoles formados por ella. En cuanto al material, los aparatos Gratz se fabrican con los planos originales desde 1929 y no se parecen a un reformer de catálogo: los muelles tienen otra tensión y el trabajo sale distinto. Con esas dos preguntas sabrás en diez segundos dónde estás.
La escuela importa más que el local
Romana's Pilates New York, la Escuela Española de Auténtico Pilates y Authentic Pilates de Inelia García son certificaciones con linaje comprobable. Que un estudio las tenga colgadas en la web es la mejor señal de que sabe lo que hace.
Los aparatos también tienen apellido
Gratz Industries fabrica desde 1929 los aparatos que diseñó Joseph Pilates, y solo uno de los estudios de esta guía trabaja con el equipo completo. Si vienes del pilates de gimnasio, el cambio se nota en la primera sesión.
Dos barrios, una misma orilla
Triana y Los Remedios se cosen por Plaza de Cuba y la frontera entre ambos es más administrativa que real. Los cuatro estudios quedan a distancia de paseo y con parada de metro cerca, así que elige por método y no por calle.
Si tienes dolor, no vengas aquí primero
El pilates de esta guía es entrenamiento, no tratamiento. Si arrastras una lesión o un diagnóstico, lo sensato es pasar antes por fisioterapia y llegar al estudio con el informe. Las clínicas del barrio están en otra guía.
Comparativa rápida
Dónde está cada uno, de qué escuela viene y en qué formato da clase.
| Estudio | Dónde | Escuela y método | Formato |
|---|---|---|---|
| Pilatecnic Contrology Studio | C/ Paraíso · entre Triana y Los Remedios | Romana's Pilates NY · aparatos Gratz | Clases personalizadas |
| Universo Pilates Sevilla | Los Remedios | EEDAP y Authentic Pilates Inelia García | Individual o en pareja |
| Pilates10 Los Remedios | Los Remedios | Mat, Reformer y barre | Grupos reducidos |
| Iñaki Pilates | C/ Arcos | Pilates clásico | Grupos y horario amplio |
La selección
Cuatro estudios comprobados uno a uno. Tres tienen web propia; el cuarto se reserva por teléfono.
Pilatecnic Contrology StudioAparatos Gratz originales · Romana's Pilates
En la calle Paraíso, a un paso de Plaza de Cuba y justo en la costura entre Triana y Los Remedios, el estudio con la trazabilidad más limpia de la ciudad. Trabajan el método con aparatos Gratz, los que fabrica desde 1929 la empresa que construyó los originales de Joseph Pilates, y usan el nombre que él les dio, Contrología, para marcar la distancia con lo que hoy se vende como pilates en cualquier gimnasio. Lo dirigen Irene Alarcón y Antonio Parra; ella está certificada por Romana's Pilates New York, la escuela que continúa la enseñanza de la heredera directa del método, y también en gimnasia hipopresiva. El detalle que lo sitúa: el trabajo se organiza alrededor del powerhouse, el bloque de abdominales, glúteos y lumbares, y la corrección va por fuerza, flexibilidad y control, en ese orden.
C/ Paraíso 4 · metro Plaza de Cuba
Sesiones con aparatos · clases personalizadas
Equipo Gratz completo · certificación Romana's
Universo Pilates SevillaIndividual o en pareja · Veinte años de oficio
El estudio de Los Remedios de un proyecto que tiene además centro en Nervión, dirigido por Yolanda Estacio e Iván Algaba. Yolanda lleva más de veinte años enseñando y está certificada por la Escuela Española de Auténtico Pilates y por Authentic Pilates de Inelia García, en Brasil; los profesores de ambas escuelas, Fabién Menegon e Inelia García, fueron alumnos de Romana Kryzanowska, de modo que el linaje llega igualmente al origen aunque por otro camino. Trabajan en individual o en pareja, con grupos que como mucho llegan a cinco personas. El detalle que lo sitúa: además de dar clase, Yolanda forma a futuros profesores, y eso se nota en cómo se explica cada corrección.
Los Remedios · también centro en Nervión
Clases individuales o en pareja · grupos de 5 como máximo
EEDAP y Authentic Pilates Inelia García
Pilates10 Los RemediosMat, Reformer y barre · Abre también los sábados
El más versátil de los cuatro y el que mejor encaja si vienes sin experiencia previa. Combina suelo y Reformer en grupos reducidos, con más de quince años de recorrido en el barrio, y añade clases de barre, ese método que lleva los ejercicios de la barra de ballet al trabajo funcional siguiendo los principios del pilates. Abren de lunes a sábado, lo cual en esta orilla no es habitual. El detalle que lo sitúa: es la opción para quien quiere probar antes de comprometerse, porque la variedad de formatos permite encontrar el sitio propio sin cambiar de estudio.
Los Remedios · Sevilla
De lunes a sábado · grupos reducidos
Suelo, Reformer y barre
Iñaki PilatesCalle Arcos · Horario largo
Un estudio de pilates clásico en la calle Arcos, con el horario más amplio de la selección: de diez de la mañana a nueve de la noche, con tramo también los sábados por la tarde y los domingos por la mañana. Cierra los lunes, que es justo lo contrario de lo que hace casi todo el mundo, y eso lo convierte en el comodín de quien tiene turnos raros o no puede entrenar entre semana. El detalle que lo sitúa: abrir domingo por la mañana en un barrio como este es una decisión deliberada, y explica el tipo de alumno que se le queda.
C/ Arcos 7 · Los Remedios
De 10:00 a 21:00 · cierra los lunes · abre domingo por la mañana
Pilates clásico · reserva por teléfono
Preguntas frecuentes
Lo que se pregunta quien busca dónde entrenar en esta orilla del río.
Q¿Qué tipo de bienestar hay en Triana y Los Remedios?
Pilates, y de un nivel poco común. Esta orilla concentra estudios con certificaciones de escuelas que remontan su enseñanza hasta Romana Kryzanowska, la alumna a la que Joseph Pilates confió la continuidad del método. No es una zona de hammams ni de grandes centros de rituales: lo que hay son salas pequeñas donde se trabaja el movimiento con precisión y en grupos mínimos.Q¿Qué es la Contrología y en qué se diferencia del pilates de gimnasio?
Contrología es el nombre que el propio Joseph Pilates dio a su método. La palabra pilates no está protegida y hoy la usan salas de todo tipo, lo que ha desdibujado bastante qué es cada cosa. La diferencia práctica está en dos puntos comprobables: la escuela que certificó al profesor y los aparatos con los que se trabaja. Preguntar por ambas cosas antes de matricularse aclara más que cualquier folleto.Q¿Dónde hacer pilates con aparatos originales en Sevilla?
En Pilatecnic, en la calle Paraíso, que trabaja con el equipo completo de aparatos Gratz. Gratz Industries fabrica desde 1929 los aparatos diseñados por Joseph Pilates siguiendo los planos originales, y la tensión de los muelles no es la misma que la de un reformer de fabricación genérica. Es el único estudio de esta guía que los tiene.Q¿Cuál es la mejor opción si empiezo de cero?
Pilates10 Los Remedios, por variedad de formatos y horarios, permite probar suelo, Reformer y barre sin cambiar de estudio, y abre de lunes a sábado. Si prefieres empezar con toda la atención puesta en ti, Universo Pilates trabaja en individual o en pareja, y esa es la forma más rápida de aprender la colocación correcta desde el primer día.Q¿Por qué no aparecen clínicas de fisioterapia ni centros de terapias energéticas?
Por dos motivos distintos. Las clínicas de fisioterapia hacen un trabajo excelente pero pertenecen a otra categoría de Wellna, la de recuperación, porque tratan lesiones y no entrenan cuerpos sanos. Y los centros que ofrecen descodificación, sanaciones o trabajo con energías quedan fuera de todas nuestras guías, sin excepción: no tienen respaldo científico y no vamos a recomendarlos por muy buena reputación local que tengan.
Dónde encontrarlos
Los cuatro entre Triana y Los Remedios, con Plaza de Cuba como bisagra.
Actualizado: 2026 · Wellna · Selección editorial
Comunidad Wellna
Si has probado alguno de los lugares que aparecen en esta guía, tu experiencia puede ayudar mucho más de lo que parece.
A veces una guía orienta. Un comentario honesto termina de aclarar la decisión.
Si conoces alguno de estos espacios, puedes contar cómo fue: qué ambiente encontraste,
qué te gustó de verdad, en qué momento te acompañó mejor o qué detalle conviene saber antes de ir.
No hace falta escribir mucho. Unas líneas claras, reales y cuidadas pueden ayudar a otra persona a elegir con más criterio y más calma.
✦ experiencia real
✦ opinión útil para otros lectores
✦ comentario breve o detallado
