Fisioterapia · Madrid Norte
Una clínica de Sanchinarro explica que en la recuperación posparto no trabaja la zona abdominal directa al principio. Suena a detalle técnico y es justo lo contrario de lo que hace casi todo el mundo al volver al gimnasio después de parir.
Dos consultas del norte de Madrid con el trabajo perinatal como columna vertebral, y las dos poniendo la valoración por delante de todo. Una está en Chamartín, reúne cinco sobre cinco en más de cien opiniones y suma fisioterapia neurológica y respiratoria infantil con formación específica en método Vojta. La otra, en Sanchinarro, publica sus tarifas y detalla que el bono incluye la sonda, ese tipo de precisión que solo se da cuando no hay nada escondido. Hemos dejado fuera un centro conocido de la zona que lleva la osteopatía entre sus servicios.
📍 Chamartín · Sanchinarro
✦ 2 clínicas verificadas
🕐 Actualizado: 2026
◎ Perinatal · Suelo pélvico · Neuro infantil
Cómo elegir tu clínica en Madrid Norte
Dos consultas con el posparto muy bien resuelto y un error muy extendido que conviene evitar.
✦ Consejo Wellna
Después de parir, no empieces por los abdominales. Es el error más repetido y el más lógico de cometer, porque lo primero que una quiere recuperar es justo la zona que ve distinta en el espejo. Pero el abdomen viene de meses de estiramiento progresivo y con frecuencia hay una separación entre los rectos que los ejercicios clásicos empeoran en lugar de cerrar. Una de las clínicas de esta guía lo explica así de claro: durante las primeras fases trabajan la musculatura profunda y no la zona abdominal directa. Ese orden no es prudencia excesiva, es el que funciona. Y va precedido de una valoración de suelo pélvico y pared abdominal después de la cuarentena, que es lo que dice qué puede hacer tu cuerpo y qué todavía no.
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Valoración antes que plan
Las dos consultas de esta guía valoran suelo pélvico y pared abdominal antes de proponer nada. Sin ese paso, cualquier programa posparto es una apuesta, por muy bien diseñado que esté sobre el papel.
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Pregunta si la sonda va incluida
En suelo pélvico el material suele cobrarse aparte y no siempre se avisa. Una de estas clínicas especifica que su bono la incluye. Es un detalle pequeño que dice mucho sobre cómo construyen el precio.
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También hay neuro infantil
Una de las consultas cuenta con terapeuta especialista en método Vojta, para fisioterapia neurológica y respiratoria en niños. Es una formación específica y acreditada, poco frecuente fuera de los hospitales.
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Esta guía no diagnostica
Contamos quién trabaja qué y con qué herramientas. Lo que tienes lo determina un profesional sanitario después de verte, y si el síntoma es nuevo o intenso, el orden correcto es consulta primero.
Las dos, de un vistazo
Qué hace cada una y en qué está especializada.
| Clínica | Dónde | Especialidad | Rasgo propio |
|---|---|---|---|
| Wellblein | C/ Padre Damián · Chamartín | Suelo pélvico, perinatal y neuro infantil | 5 sobre 5 en más de 120 opiniones |
| Metfis Sanchinarro | Sanchinarro | Embarazo, posparto y suelo pélvico | Tarifas publicadas · sonda incluida |
Las dos clínicas. Con criterio.
Comprobadas una a una en su propia web.
Wellblein
Chamartín · Perinatal y neurología infantil
En la calle Padre Damián, junto al Bernabéu, una clínica que combina fisioterapia, pilates y entrenamiento con cinco sobre cinco en más de ciento veinte valoraciones. Su trabajo perinatal está bien construido: valoración previa específica y funcional antes de empezar, tanto en el embarazo como en el posparto, y clases dirigidas por fisioterapeutas y adaptadas a cada momento de la gestación, incluso para quien nunca ha hecho el método. Suman una línea que rara vez se encuentra fuera de un hospital, la fisioterapia neurológica y respiratoria infantil, con una terapeuta especialista en método Vojta acreditada por la asociación española e internacional. El detalle que lo sitúa: tener a la vez el posparto de la madre y la neurología del bebé bajo el mismo techo resuelve a algunas familias un problema logístico que nadie más les resuelve.
C/ del Padre Damián, 18, local 1-2 · Chamartín, 28036 Madrid
Cita previa · tel. 663 216 759 · valoración previa antes del plan
Suelo pélvico, perinatal, pilates y neuro-respiratoria infantil
Metfis Sanchinarro
Tarifas publicadas · La sonda, incluida
En Sanchinarro, una consulta que ha ordenado el arco perinatal completo con una claridad poco habitual. Durante el embarazo trabajan movilidad, fuerza y preparación del periné con masaje perineal. Tras la cuarentena hacen una valoración de suelo pélvico y pared abdominal antes de proponer nada, y en la recuperación arrancan por la musculatura profunda sin trabajar inicialmente la zona abdominal directa, que es el orden correcto y el que casi nadie respeta. Emplean electroestimulación, biofeedback y tronco de propiocepción junto a la terapia manual, y publican sus tarifas con un detalle revelador: el bono incluye la sonda. El detalle que lo sitúa: en un área donde el material suele aparecer como sorpresa en la factura, especificarlo por escrito es una forma callada de decir que no hay letra pequeña.
Sanchinarro · Madrid Norte
Cita previa · valoración tras la cuarentena · tarifas en web
Embarazo, posparto, suelo pélvico, hipopresivos y biofeedback
Preguntas frecuentes
Lo que se pregunta quien busca fisioterapia en el norte de Madrid.
Q ¿Cuándo puedo empezar a hacer abdominales después del parto?
Más tarde de lo que la mayoría cree, y solo después de una valoración. El abdomen viene de meses de estiramiento y con frecuencia hay una separación entre los rectos que los ejercicios clásicos empeoran. Las primeras fases se trabajan desde la musculatura profunda, la respiración y la postura, sin incidir directamente en la zona abdominal. Una clínica de esta guía lo explica exactamente así en su web.Q ¿Qué incluye una valoración de suelo pélvico?
Historia clínica, exploración de la musculatura del suelo pélvico y de la pared abdominal, y valoración de la postura y la respiración, porque los tres sistemas trabajan juntos. Suele hacerse tras la cuarentena y es lo que determina qué ejercicios puedes hacer y cuáles todavía no. Pregunta si el precio del bono incluye el material, porque no siempre es así.Q ¿Qué es el método Vojta?
Una técnica de fisioterapia neurológica que estimula puntos concretos del cuerpo para activar patrones motores automáticos, empleada sobre todo en bebés y niños con alteraciones del desarrollo motor. Requiere formación acreditada específica y se aplica siempre en coordinación con el equipo médico. En Madrid Norte hay una consulta con terapeuta especialista certificada.Q ¿Puedo hacer pilates durante el embarazo?
Sí, y suele venir muy bien, pero conviene que las clases estén dirigidas por fisioterapeutas y adaptadas a cada trimestre, porque lo que el cuerpo puede hacer cambia mes a mes. Las dos clínicas de esta guía trabajan así, con valoración previa incluso para quien nunca ha practicado el método. No hace falta experiencia previa: hace falta que quien dirija sepa en qué momento estás.Q ¿Por qué no aparecen más centros de la zona?
Porque varios de los más conocidos del norte de Madrid ofrecen osteopatía junto a la fisioterapia, y eso no lo recomendamos en ninguna de nuestras guías. No cuestionamos la profesionalidad de sus fisioterapeutas: lo que no podemos es recomendar un centro sin recomendar también todo lo que ofrece. La zona da para más y la iremos ampliando conforme verifiquemos.Dónde encontrarlas
Una en Chamartín, junto al Bernabéu, y otra en Sanchinarro.
Actualizado: 2026 · Wellna · Selección editorial
Comunidad Wellna
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