Balnearios · Extremadura
Balnearios de Extremadura, la tierra donde los romanos ya se bañaban
Aquí el agua caliente tiene dos mil años de historia: dos de estos balnearios conservan termas romanas que aún se usan, una de ellas Patrimonio de la Humanidad. Cuatro estaciones de agua declarada, del legado imperial a los lodos y los cerezos en flor.
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- Actualizado: 2026
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Extremadura no es la primera región en la que uno piensa al decir "balneario", y es un error, porque aquí está una de las tradiciones termales más antiguas de España. Los romanos que fundaron Mérida ya se bañaban en estas aguas, y en dos de estos balnearios lo siguen haciendo hoy los visitantes, en las mismas termas de hace veinte siglos.
Dos mil años de agua caliente
Extremadura tiene ocho balnearios en funcionamiento con agua declarada, una cifra alta para lo poco que se la conoce por esto. Y tiene algo que casi ninguna otra comunidad puede ofrecer: termas romanas todavía en uso. En Alange, cerca de Mérida, se conservan dos cámaras termales circulares del siglo III declaradas Patrimonio de la Humanidad; en Baños de Montemayor, en el norte cacereño, el balneario se levanta sobre termas romanas del siglo II en plena Vía de la Plata. No son ruinas para mirar: son instalaciones donde te puedes bañar.
Hemos elegido cuatro que reparten historia y perfiles: los dos de raíz romana, más El Raposo —una rareza especializada en lodos— y el Valle del Jerte, el más moderno, para quien busca el balneario con paisaje de cerezos. Dos provincias, cuatro maneras de entender el agua.
Balneario de Alange, bañarse en unas termas Patrimonio de la Humanidad
Balneario de Alange
Termas · Alange · Badajoz · A 18 km de Mérida
El balneario más singular de Extremadura, y uno de los más singulares de España. Su corazón son dos cámaras termales circulares construidas por los romanos en el siglo III, cubiertas por bóvedas semiesféricas con una claraboya en el centro, que forman parte del conjunto monumental de Mérida declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1993. En el patio se conserva el ara votiva original, dedicada a la diosa Juno por un patricio romano en agradecimiento por la curación de su hija. El agua brota a veintiocho grados, es de mineralización débil y características radiactivas, y hoy el complejo combina esas termas milenarias con piscinas del siglo XIX e instalaciones modernas. El nombre del pueblo, Alange, viene del árabe: "agua de Alá". A dieciocho kilómetros está Mérida, con el mayor conjunto romano de España.
Baños de Montemayor, las termas de la Vía de la Plata
Balneario de Baños de Montemayor
Termas · Baños de Montemayor · Cáceres · Valle del Ambroz
En el norte de Cáceres, en el Valle del Ambroz y en plena Vía de la Plata —la calzada romana que unía Mérida con Astorga—, este balneario se usa desde el siglo II. El agua surge de dos manantiales, Arqueta y Columna, es sulfurada y bicarbonatada sódica, e hipertermal: brota a cuarenta y tres grados. El pueblo entero gira en torno al agua, con casas de baños de aire tradicional y calles adoquinadas, y conserva tramos empedrados de la calzada romana al norte y al sur. Está rodeado de castañares y en noviembre celebra el Otoño Mágico del Ambroz. Lo contamos también, desde el ángulo del pueblo, en nuestra escapada de pueblos con balneario.
Balneario El Raposo, el reino de los lodos
Balneario El Raposo
Termas · Puebla de Sancho Pérez · Badajoz · Cerca de Zafra
Cerca de Zafra, en el sur de Badajoz, El Raposo es uno de los pocos balnearios de España especializados en la aplicación de lodos naturales, sus famosos peloides: barros terapéuticos que se maduran con el agua mineromedicinal sulfurada del propio manantial y se aplican sobre el cuerpo. Esa es su seña de identidad y lo que lo diferencia de los demás de esta guía. El conjunto, rodeado de jardines, tiene ambiente de balneario clásico de estancia, con mucha presencia de programas de termalismo. Zafra —una de las villas más bonitas de Extremadura, con su plaza porticada— queda a un paso, y todo el sur de Badajoz alrededor.
Balneario Valle del Jerte, el agua entre cerezos
Balneario Valle del Jerte
Termas · Valdastillas · Cáceres · Valle del Jerte
El más moderno de los cuatro, en Valdastillas, a diecinueve kilómetros de Plasencia, en pleno Valle del Jerte. Aprovecha un manantial subterráneo de agua mineromedicinal, y su gran baza es el entorno: el valle famoso por el espectáculo del cerezo en flor, que cada primavera tiñe las laderas de blanco, con las gargantas y piscinas naturales del Jerte —Los Pilones, la Garganta de los Infiernos— muy cerca. Es un balneario-hotel contemporáneo, con circuito termal, piscinas y spa, pensado para escapada de relax más que para el balneario clásico de toma de aguas. La mejor época, obvia: finales de marzo o principios de abril, cuando florecen los cerezos.
Elige por lo que te mueva, porque estos cuatro no compiten, se reparten. Si te tira la historia, Alange es imbatible: bañarte donde se bañó un patricio romano hace mil setecientos años no se hace en muchos sitios —pero comprueba antes las fechas, porque la visita a las termas monumentales va por temporada, de mediados de marzo a mediados de noviembre—. Si buscas los lodos, El Raposo es el especialista. Si quieres pueblo con encanto y calzada romana bajo los pies, Baños de Montemayor. Y si vas por el paisaje, el Valle del Jerte en primavera, con los cerezos en flor, no tiene rival —pero reserva con mucha antelación, porque esas dos semanas de floración son las más disputadas del año en la zona—. Un apunte común: varios son de modelo clásico con programas del Imserso, así que si buscas spa de tarde, confirma antes qué ofrece cada uno.
Wellna es una publicación de bienestar, no un servicio médico: describimos experiencias, no tratamientos. Las aguas mineromedicinales de cada balneario tienen su propia composición e indicaciones; cualquier cuestión de salud debe consultarse con un profesional, y algunos circuitos y los lodos tienen contraindicaciones. Horarios, temporadas —algunos espacios abren solo parte del año—, precios y condiciones pueden variar; confírmalos y reserva en la web de cada centro antes de ir.
Dónde están
Repartidos entre las dos provincias: Alange y El Raposo al sur, en Badajoz; Montemayor y el Jerte al norte, en Cáceres.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos balnearios hay en Extremadura?
Extremadura cuenta con ocho balnearios en funcionamiento y ocho aguas declaradas mineromedicinales, repartidos entre Cáceres y Badajoz. En esta guía hemos seleccionado cuatro que aportan perfiles distintos: Alange y Baños de Montemayor (de raíz romana), El Raposo (especializado en lodos) y el Valle del Jerte (el más moderno, entre cerezos).
¿Qué balneario tiene termas romanas de verdad?
Dos. Alange, cerca de Mérida, conserva dos cámaras termales circulares del siglo III declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, que siguen en uso. Y Baños de Montemayor, en el Valle del Ambroz, se levanta sobre termas romanas del siglo II en plena Vía de la Plata. En ambos casos no son solo ruinas: forman parte del balneario activo.
¿Cuál es el mejor balneario de Extremadura para los lodos?
El Raposo, en Puebla de Sancho Pérez (Badajoz), cerca de Zafra. Es uno de los pocos balnearios de España especializados en la aplicación de peloides o lodos naturales, barros terapéuticos madurados con su propia agua sulfurada. Esa es su gran seña de identidad frente al resto.
¿Cuándo ir al Balneario Valle del Jerte?
Su mejor momento es la primavera, a finales de marzo o principios de abril, cuando florecen los cerezos del Valle del Jerte y las laderas se cubren de blanco. Es un espectáculo muy demandado, así que conviene reservar con bastante antelación. El resto del año el entorno natural —gargantas y piscinas naturales— sigue siendo un gran atractivo.
