Baños japoneses, ideales para descansar y relajarse

Los baños japoneses, conocidos como "ofuro" u "onsen" en japonés, son una…

¿Sabías que existen varios tipos de Pilates?

El Pilates es un método de ejercicio que se centra en el…

Cacahuetes, fuente de alimentación, pero con precaución

Los cacahuetes, también conocidos como maníes, son un tipo de fruto seco…

La piel y el agua

La piel y el agua están estrechamente relacionadas en varios aspectos. La…

Nadar y sus beneficios en las personas que padecen TDAH

Además de ser una actividad deportiva, la natación también es una habilidad…

El ejercicio durante el embarazo

Hacer ejercicio durante el embarazo puede ser beneficioso en muchos aspectos, tanto…

Diviértete haciendo deporte

Divertirse haciendo deporte es una excelente manera de mantenerse activo y saludable…

Día Mundial de la Alimentación

El Día Mundial de la Alimentación se celebra el 16 de octubre…

Controla tus pensamientos negativos y no dejes que ellos controlen tu vida

Es importante recordar que los pensamientos negativos son normales y naturales, y…

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es una rama de la nutrición que se enfoca…